2012年6月青海（黄南、果洛、阿坝、甘南）探访行程计划
经商议，决定6月15日上午6点从苏州出发，24号回苏。本次参加人员有8个，一行二辆车。
这次青海行程将控制在十天，除端午一天国假外，只要请年假5天就可以了，15号一早出发。
第一天：苏州—西安 1300KM
赶路 G2京沪、G40沪陕, 宿咸阳
第二天:兰州--乐都 900KM
赶路，G30连霍，G6京藏,平阿高速,家访乐都二中部分学生，宿乐都。
第三天：乐都--尖扎--马克唐50KM
尖扎民中助学款发放、毛毯实物移交及项目评估、马克唐二完小受助学生走访，尖扎二民中考察，参观李家峡水库，宿马克唐。
第四天：马克唐—同仁150KM
当顺果什当小学走访，部份学生家访，隆务寺，吾屯上（下）寺，宿同仁，（时间来得及，建议宿泽库）。
第五天：同仁--泽库---大武--雪山乡--大武镇 530KM
经泽库、和日乡，拉加乡，参观和日寺、和日石经墙，参观拉加寺，阿玛尼卿雪山观光，宿果洛州大武镇
第六天：大武--达日--久治--阿坝 470KM
经甘德、达日，游仙女湖、年宝玉则景区，格尔登寺，宿阿坝县城,(如时间紧，可宿久治）
第七天阿坝-红原-郎木寺260km
游红原草原、若尔盖草原、瓦切塔林、唐克黄河十八弯、（或花湖)，宿郎木寺。
第八天：郎木寺—拉卜楞寺220km
晨观天葬、尕海、合作市米拉日巴佛阁、拉卜楞寺、桑科草原，宿夏河。
第九天：拉卜楞寺--西安890km
赶路，宿咸阳
第十天：西安—苏州1300km
赶路
本次活动领队：咖啡
苏州雪莲花助学联盟实地走访讨论QQ群44586130
阿尼玛卿山又称玛积雪山或玛卿岗日，海拔6282米，位于果洛州玛沁县西北部，是中国对外开放的十大山峰之一。阿尼玛卿山，山势巍峨磅礴。山体由砂岩、石灰岩及花岗岩构成，由13座山峰组成。平均海拔5900米以上，最高的一座叫“玛沁保木拉”山峰呈锯齿重叠形，由于地势高峻，因而气候多变，冰峰雄峙，冰川面积约126平方公里，有冰川57条，其中位于东北坡的哈龙冰川长7.7公里，面积24平方公里垂直高差达1800米，是黄河流 域最长最大的冰川。
年宝玉则—又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山，是青海果洛草原的一座神山。长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米，相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。
甘南-这个天堂一样纯净的地方，它让很多远来的游人忘记了故乡，甘南这里就是一个天堂，让你卸下包袱，忘掉纷纷扰扰，把心沉下来，再沉下来。心在沉下来以后，总是可以听到美妙的天籁之声，那是寺庙的诵经声，是湖水流动的声音，是草原的马儿嘶鸣声，也可能是贡唐宝塔无量光佛像的神秘之声……去看看海拔不同颜色错落有致的景色吧.
“热贡”即同仁，藏语意为“梦想成真的金色谷地”位于青海省东南部，黄南藏族自治州东北部。 1994年同仁被国家文化部列为青海省唯一的国家级历史文化名城，有以隆务寺为代表的藏传佛教寺院36座，其中隆务寺及附属吾屯上寺、吾屯下寺、年都乎寺、郭么日寺5处寺院为国家级文物保护单位，藏传氛围文化十分浓厚，是青海省藏族文化留存比较完整的地区。“热贡艺术”是藏传佛教艺术的一个重要流派，绘画、雕塑、堆绣等艺术精巧绝伦，具有较强的装饰性和浓郁的民族风格，是我国民族艺术宝库中的瑰宝。古老神秘的藏乡“六月会”、“於菟” 舞等举世无双。 2006年6月，同仁县热贡文化艺术村被文化部命名第二批国家文化产业示范基地。 2006年国家文化部把热贡艺术、热贡藏乡“六月会”、热贡藏戏、热贡土族“於菟”列入第一批非物质文化遗产名录进行保护、为您呈现了名城、名寺、名景、名人为一体的同仁独有的旅游风景
和日寺简介和日寺亦称“切更寺、“切更尔寺”，藏语称“和日贡特却扎西林”，意为“和日妙乘吉祥洲”。该寺为宁玛派寺院，早年为帐房寺。寺内大经堂供奉着藏传佛教鼻祖莲花生大师的塑像。寺后海拔三千五百多米高的山坡上，有被誉为世界“石书奇观”的石经墙。
石经墙位于黄南州泽库县和日寺后山。石经墙高3米、厚2.5米、长200米，加上另外三堆石经，总长度近300米，全部用刻有经文的大小石板砌成。经文内容是藏传佛教名著《甘珠尔》、《丹珠尔》和《大磐若经》等，还有千余幅佛教故事石刻画。经文字数在2亿以上，从1923年开始到1951年结束，历时28年。石刻工程浩繁巨大，充分显示了藏民族吃苦耐劳的精神和聪明智慧，是罕见的人文景观。
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格尔登寺简介 格尔登寺位于四川省阿坝县城西北角，格尔登寺始建于清同治9年间（1870年），属若尔盖达扎朗摩格尔登寺的子寺。经过100余年的发展，该寺已成为安多藏区规模最大的寺院之一。寺院建筑鳞次栉比，俨然一座小城市。 格尔登寺由金碧辉煌的大经堂、四个札仓、五个佛殿和许多各式各样的僧舍构成。围绕寺院四周的转经走廊长两公里，安装有5000余个转经筒。每逢举办宗教活动，可云集僧侣千余人，场面十分壮观。阿坝众多的寺庙之中，格尔登寺以其鳞次栉比的建筑，华丽有章的外表而独树一帜。
格尔登白塔
格尔登白塔是该寺最著名的建筑物之一，也是雪域高原上屈指可数的几座大型佛塔之一。它底座边长25米，成正方形，高39米，七层，雄踞寺院前的高地，十几公里以外都能见到它高大神秘的身影。塔的四周有24座小白塔环绕烘托，塔内供奉着千尊佛像，精湛的壁画600余幅，可与大型艺术展览馆媲美，游人可入内拾梯逐层欣赏。
护法神庙
藏语“甲尔康”，是藏传佛教寺庙的重要组成部分，是每个寺院供奉本寺护法神的神殿，是藏民为生产、生活、生老病死祈愿朝拜最多的地方之一，也是游客前来朝拜祈祷最多的地方。
格尔登寺护法神庙由护法神殿、神箭林、桑烟台和神树林组成。护法神殿内是一般人不能进去的神秘而神圣的地方，妇女是不能进入护法神殿的；只有在重大宗教节日，向护法神供奉的重要客人经管理人员同意方可靠近。
护法神殿内正中供奉的是格尔登寺院的护法神桑吉益西神像，周围供奉有十二生肖像；护法神殿门柱上经常捆献有信徒向护法神献上的最精致的护法器具如藏刀、剑、箭，甚至枪支等；神殿屋檐上是由恐怖的骷髅头等组成的怖畏屋檐向人们昭示着神庙的庄严威武。护法神殿前左右两边是两个大型的神箭林和嘛呢旗，这是每年在信教群众祈祷时为护法神精心制作、诵经、供奉的护佑全家家庭安康、人畜兴旺、驱鬼敬神的精致武器；一般每户人每年在莫郎节时敬献一支神箭。桑烟台就在神殿前面，这是藏民们在出远门、大型民间宗教节日时朝拜、祭供本寺护法神的地方。神树林则在护法神殿的后面。
http://wxntc.com/china/huangnan.html 卫星地图备用
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瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，距红原县城41公里，地处草原中心地带，红原至若尔盖县、松潘县的必经之地，海拔3454米。这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。
瓦切塔林占地30亩，共有81座大小不等的林塔。塔均为石木结构堵波或正方形塔座，塔身由下向上逐次内倾，各层塔檐用石柩或砖叠涩向外挑出，每层高度由下向上依次递减，十三轮塔刹，塔刹为金属或木制的仰月和日光。塔身内供有千手观音，释迦十佛，无量佛、莲花生、渡母等彩色塑像和唐卡、经文
延伸阅读： 瓦切塔林旅游指南 - 阿坝瓦切塔林自助游指南 | Yododo 游多多 http://www.yododo.com/area/detail/1-01-25-55-13951#ixzz1xRwnoQSO
(本文转载自游多多旅行网)
九曲黄河第一弯位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。
降扎温泉位于若尔盖县北部，距县城95公里。温泉被群山环抱，处于森林峡谷之中，谷里大小50多个泉眼，常年水温40摄氏度左右，室内、露天浴池俱全。每年春秋季节，川、甘、青三省藏区方圆数百里的人们成百上千来此沐浴，有的举家出行，男女同池沐俗习俗至今沿袭。温泉水色好，药用价值高，能治愈多种疾病。当地群众称降扎温泉为“灵泉圣水”。
延伸阅读： 九曲黄河第一弯旅游指南 - 若尔盖九曲黄河第一弯自助游指南 | Yododo 游多多 http://www.yododo.com/area/detail/1-01-25-65-9086#ixzz1xRxEubQc
(本文转载自游多多旅行网)
苏州到西安
西安到尖扎
尖扎到大武
大武到雪山乡阿玛尼卿雪山景区，来回
大武到久治县城
其中之一大武到久治仙女湖景区，年宝玉则景点
久治到阿坝
阿坝到郎木寺
郎木寺到拉卜楞寺
拉卜楞寺到西安
吴门影苑上的活动连接
2012年6月青海（黄南、阿坝、甘南）探访活动招募中[苏州]
http://www.512ps.com/forum.php?mod=viewthread&tid=77769&fromuid=64
苏州车网公益交流论坛上的连接
2012年6月青海（黄南、阿坝、甘南）探访行程计划[苏州]
http://bbs.szcw.cn/thread-450918-1-1.html
苏摄俱乐部上的连接
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2012年6月青海（黄南、阿坝、甘南）探访活动招募中 名城社区上的活动连接
2012年6月青海（黄南、果洛、阿坝、甘南）探访行程计划
http://bbs.2500sz.com/bbs/thread-7743354-1-1.html
行程将控制在十天，除端午一天国假外，只要请年假5天就可以了 http://www.lvping.com/showjournal-d895-r959750-tongren.html
黄南果洛春节攻略